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nutrição evolutiva

Voce sabe o que é Stress Oxidativo?



Voce sabe o que é stress, mas você já entendeu o que é Stress Oxidativo?

Stress Oxidativo, é uma condição biológica em que ocorre o desequilíbrio entre a produção de espécies reativas de oxigênio e sua desintoxicação através de sistemas biológicos que as removam ou reparem os danos por elas causados.

O Stress oxidativo pode ser dito também como uma situação de excesso de radicais livres e uma baixa muito grande de antioxidantes correntes no organismo.

O sistema protetor cumpre o papel de proteger a estrutura das células de efeitos maléficos como estes acima citados, causados pelo oxigênio em nosso corpo.

Os elétrons livres presentes na molécula de oxigênio dão origem aos chamados radicais livres, estes quando produzidos em excesso, são prejudiciais ao nosso organismo.

O Stress oxidativo causa o envelhecimento precoce, em virtude das células mortas; certos tipos de cânceres, e também mal de Parkinson, entre outras doenças, devida a essas mortes celulares.

Os Hábitos ruins adquiridos pela população são os principais agravantes do problema.

São eles;

Ingestão de Bebida alcoólica

Ingestão de muitos tipos diferentes de açúcares

Alimentação inadequada

Cigarro

Vida agitada e sem descanso e respiração

Poluição ambiental e auditiva

Exercícios físicos, excesso ou falta

Intoxicação por metais pesados

Excesso de alimentos industrializados

Falta de alimento de verdade

Excesso de medicamentos ou de poli suplementos

Após uma consulta ampla e individual,podemos verificar e fazer alguns exames nutricionais e preventivos que em consulta, é possível fazer a detecção desses desvios e corrigi los.